はじめての
ボルダリングYour first bouldering

Point 01誰でもいつでも

老若男女誰でも楽しめる

幼児からシニアまで幅広くプレイ可能。「私では登れない」という声を良く聞きますが、ハシゴが登れる方であればOK。日本人のほとんどの方が楽しむことができます。非常にかんたんなコースも用意しておりますので、スポーツ経験が全く無い方や、シニアの方も楽しんで登られています。

事前準備の必要なし

動きやすい服装であれば何でもok！シャツ・パンツのレンタルもあるので手ぶらで来ても問題ありません。

一人でもグループでも

友達や家族、恋人と一緒に楽しむことももちろんですが、ボルダリングは一人でも気兼ねなく楽しむことができるスポーツです。実際に来店されている方の約半数がお一人での来店。自分のペースで登るのもオススメの一つです。

新たな趣味に

これまで友達と野球やフットサルをやっていたけど、最近みんな忙しくて。。。という方にもオススメ。 １人で行うスポーツは単調で辛いものも多いですが、ボルダリングは自分のペースで楽しくスポーツができます。 新たな趣味としてボルダリングを始めた、という方も非常に多いです。

Point 02楽しく鍛えてダイエットにも効果的

体幹運動

ボルダリングは人間の動きの基礎となる体幹を中心とした筋力が鍛えられるスポーツです。腕の筋力だけで登るのではなく全身を使って登ることが求められます。

インナーマッスル

背中、肩、腕、腹筋、お尻など全身の筋肉に加え、身体の根幹であるインナーマッスルも同時に鍛えられ、美しい・カッコいい身体づくりができます。実際にボルダリングに通っている人で体重が10kg以上痩せた人も。

楽しく鍛える

通常筋トレはどうしても辛くなりがちですが、登りながら楽しく鍛えられるのも大きなポイントです。

Point 03子どもの能力UP

野山で遊ぶ重要性

整地されていない山などの自然で遊ぶ子どもは全身の筋力がバランス良く付いており、ケガがしにくい高い運動能力を持っています。
昨今そのような環境は少なくなっていますが、ボルダリングはそれに限りなく近い環境を再現。かつ、マットを完備しているため野山よりも安全。運動能力の発達にも役立ちます。

パズルのような思考力

併せて、自ら考えて登り方を工夫するため、思考力の向上も見込めます。既に何らかのスポーツをされているお子様にもサブスポーツとしてもオススメです。

よくあるご質問Question and Answer

運動経験がなくても大丈夫ですか？

大丈夫です。運動経験が全く無い方も、子供からシニアまで誰でも楽しめるのがボルダリングの特徴です。非常に優しいコースも用意しておりますので、自分にあったペースで楽しめます。

必要な持ち物はありますか？

ありません。ウェア・シューズ共に全てレンタル可能なため手ぶらでお気軽にお越しください。

どういう服装でいけばよいですか？

上はTシャツでokです。スポーツTシャツでなくとも一般的なTシャツで問題ございません。下も何でも結構ですが、足を上げるので、足が上がりやすい服装（ジャージやハーフパンツ）があればお持ちください。ジーンズなど足を上げにくい素材のものは少し向きません。
チョークで少し汚れるので、汚れてもよい服がオススメです。お持ちでなくてもウェアレンタルもございますので手ぶらでも大丈夫です！

高校生以下の場合は保護者の同伴が必要ですか？

小学生以下のお子様については必ず保護者様の同伴が必須です。中高生の方については同伴は必要ありませんが、初回利用時に保護者様のサインをご記入頂いた誓約書が必要となります。
 誓約書（PDF）をダウンロードする

子どもは何歳から可能ですか？

年齢の制限はございません。スタッフの話を聞いてくれるお子さんであれば何歳でも大丈夫です。

子ども向けのレンタルシューズはありますか？

レンタルシューズは現状15cm以上のみとなります。それ以下のお子様につきましては上履きをお持ちくださいませ。

店内で飲食は可能ですか？

店内にある所定の位置で可能です。持ち込みも可能です。

予約が必要ですか？

必要ございません。いつでもお越しください。WEBで初回予約すると300円OFFになるキャンペーンを行っています。
→予約はこちらから

駐車場、駐輪場はありますか？

駐車場、駐輪場ともにございます。

何時間くらいの利用が多いですか？

1時間～2時間で終わる方もいれば3～4時間滞在される方もいらっしゃいます。休憩をとりながらゆっくり楽しむか、短時間で登り続けるか、それぞれのスタイルで楽しんで頂ければと思っております。初めての方は初回受講も含めて2時間程度で終わられる方が多いです。

ご来店時の流れFlow when visiting

• STEP1

  ご来店

• STEP2

  着替え・準備

• STEP3

  ボルダリング
  経験のある方

  施設利用方法のご案内を行わせて頂きます。

  ボルダリング
  経験のない方

  初心者講習会を15分程度行わせて頂きます。（無料）

• STEP4

  クライミングスタート

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